[美味早餐自己做] 人家3分鐘護一生我們一起來10分鐘3步驟護ㄧ餐,20元材料費的披薩鮪魚蛋吐司

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單純烤厚片就要$25~35吧!加上起士加上鮪魚加上蛋,這份披薩鮪魚蛋吐司真妮4估計$50可能還買不到吧!!

經濟不景氣,聰明賢慧的媽媽們每天都在做開源節流的省錢運動

現在跟著真妮4一起來省早餐費….人家3分鐘護一生,我們一起來10分鐘護ㄧ餐!

這招用在露營的烤肉會上包準你的人氣….嗆到雙手抓不住的啦!

不管是早餐,點心,宵夜,隨手可做的省錢好滋味

  

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所有材料不用台幣$20,送進烤箱的10分鐘

你可以放心盥洗或是叫小孩起床(免顧火)

省時快速的豐富早餐,真妮一定要告訴你….. 

 

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這調味放不放可依個人口味..適量調整

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厚片吐司,把中間部位挖出一個洞填塞材料(類似台南棺材板做法)

挖洞訣竅:

1.四邊各畫一刀(不能切斷不能切到底)

2.橫切再一刀

3.漂亮的蓋頭就出來了

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 打顆蛋(刺破蛋黃比較容易熟)

 

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 罐頭海底雞(鮪魚肉),吃剩的烤雞撕成絲,咖哩醬,舉凡不帶湯汁的冰箱剩菜都可以放(聰明主婦的有效運用值)

  

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 重口味的灑一點胡椒鹽 

 

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 上層鋪滿起士(建議平鋪不要堆太尖,熱力比較容易穿透到蛋的部位)

末了再灑一點義大利香料粉 

  

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 前面切割吐司的時間就先預熱烤箱

家用小烤箱上下火齊開10分鐘就能搞定

(個人家中烤箱火力不盡相同,還是需用觀察表面焦化的程度,試做幾回時間的掌握會更精確)

 

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 噹噹~~10分鐘後酥香的作品出爐了

 

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 吐司,蛋,鮪魚,起司,香味十足層次分明,這份厚片吃下去可以飽到中午了

 

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 焗烤後的剖切面,滑柔柔的…..讓人忍不住吞口水!!!

 

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 斯斯有兩種…感冒用斯斯咳嗽用斯斯

烤披薩當然也要有絲絲,我的絲絲有4種乳酪成份

  

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過往焗烤我都安佳雙色那款,真妮4覺得油質較高也比較鹹

前天去好市多敗家看到4色乳酪絲心動就馬上行動了,還好奶味清香也不會太鹹…合口味 

 

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不喜歡太生的可以在烤的過程中用筷子翻動中間的餡料

少了動感多了口感~~~YA!

 

一人一餐省$30,真妮4家裡有7口,一頓早餐能省下$210!

天哪…可以買4個$50元便當了(午餐有著落了!)

  

 

<延伸閱讀真妮4更多的分享~~滑鼠過去就有好料吃喔 >

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一般留言

  1. 這 讚
    安 尬 意

    回來 看 妳

    版主回覆:(03/11/2015 07:41:43 AM)
    安可以多吃點….妳太瘦了

  2. 哇,這個我喜歡!學起來學起來!
    版主回覆:(03/11/2015 07:46:26 AM)
    這些材料家裡應該都有…簡單容易操作的
    真妮4是懶人…XDD

  3. 哇哇哇~太強了 這個好
    我一直再想 吐司怎分開…XDD
    版主回覆:(03/11/2015 07:49:00 AM)
    師傅的秘密被真妮4公開了XDD

  4. 自己做早餐的話,會發現外面早餐店有的餐點利潤實在高到離譜….還是回家自己做自己賺好了. @_@
    版主回覆:(03/11/2015 09:50:00 AM)
    切到重點了!!錢不好賺要省要省…

  5. 感覺好好吃阿
    假日來試做看看!!!
    版主回覆:(03/11/2015 09:51:54 AM)
    早餐店的生意會變清淡了…

  6. WOW~看起來太美味了!好像很簡單,改天來試試!推~
    版主回覆:(03/12/2015 04:58:05 PM)
    一試必成功!!

  7. 你不要那麼專業好不好!?
    這樣外面店家都沒生意做了啦XDDD
    版主回覆:(03/12/2015 05:04:48 PM)
    舉右手….真妮4真沒有要開店搶錢啦!XDD

  8. 好吃好吃 !!
    又有營養!~~
    厲害!
    版主回覆:(03/12/2015 05:07:16 PM)
    歐鴨米….好甲好甲!!

  9. 推推推
    好厲害喔~
    而且又便宜
    又簡單又美味^^
    學起來˙
    版主回覆:(03/12/2015 05:12:14 PM)
    簡單美味又省錢….有符合最愛的原則


  10. 看起來豪美味!!!!!
    自己做早餐也可以吃得很滿足!
    版主回覆:(03/12/2015 05:16:19 PM)
    每餐省一點,積下來就很多多多了

  11. 自己做雖然很省錢
    但~就是懶啊XD
    版主回覆:(03/15/2015 04:55:16 PM)
    省錢比較實際ㄋㄟ

  12. 好讚!美味又健康^^ 明早來做!
    版主回覆:(03/15/2015 04:56:32 PM)
    省錢好口味的方法….

  13. 下次可以嘗試耶~~太棒了
    版主回覆:(03/15/2015 04:58:29 PM)
    最近我家早餐都吃這個….XDD

  14. 對厚!忘了早餐自己弄經濟實惠又營養
    版主回覆:(03/15/2015 05:01:22 PM)
    一點時間….讓孩子更服貼於阿木的無敵能力

  15. 全都是我家有的材料
    也都是我愛吃的耶
    尤其是那起司感覺好讚
    下次來買厚片玩看看
    版主回覆:(03/18/2015 12:51:49 AM)
    做過的朋友跟我說….NICE!

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