烹飪筆記│醬漬魚塊(鱸魚),小火煮開再悶浸呈現魚鮮本色

新鮮活魚除了清蒸和煮湯的烹調方式,我還會用醬漬的方式先處理好放冰箱,想吃不用再加熱。醬漬魚塊(鱸魚)的簡單材料和零失敗步驟對廚房新手絕對友善!浸漬後的魚肉吃起來綿密入味,肉質超極細緻喔~

醬漬魚塊(鱸魚)

醬漬魚塊(鱸魚)的材料

中型鱸魚一條(600g~700g)

薑片20g

調味料:醬油膏70g,醬油20g,味霖20g,米酒30g

1.買回來的鱸魚,把魚麟清洗乾淨後擦乾水分,拿剁刀剁切約2公分厚的魚塊

醬漬魚塊(鱸魚)

2.鍋裡放1/2薑片及能淹沒魚塊的水量,將水燒滾後轉中火再放魚塊川燙到魚色變白

   過程中用筷子或鍋鏟輕輕推動魚塊避免沾黏鍋底,小心不要把魚塊弄破

醬漬魚塊(鱸魚)

3.倒掉川燙後的汙水,重新加水蓋過魚面即可,放剩下的1/2薑片及全部調味料,用小火加熱到水滾就熄火加蓋最少3小時才夠入味

醬漬魚塊(鱸魚)

魚塊川燙去腥後再用小火讓調味料滲進魚纖維裡,全程用小火保留細嫩魚塊的外觀,烹煮過程會有泡沫要撈除

醬漬魚塊(鱸魚)

魚肉在浸泡過程充分吸飽醬汁裡的甘甜味與被鎖住的魚鮮味結合

醬漬魚塊(鱸魚)

魚肉不僅多汁鮮甜,魚刺幾乎和魚肉分離了,挑出魚刺並不是困難的事

醬漬魚塊(鱸魚)

醬汁裡若切大塊的洋蔥跟紅蘿蔔一起燉煮,熟成起鍋後就有魚鮮味的青菜,而魚汁裡多了蔬菜的複合風味,一舉兩得

醬漬魚塊(鱸魚)

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