真妮4

海鮮、蔬菜, 燴(不分類食譜)

烹飪食譜│烤麩家常菜-素食，金桂花香燴大四喜，熱食冷吃都開胃的素食料理~豆油伯金桂醬油(無糖醬油)

像海綿一樣的烤麩藏著滿滿醬汁，用舌頭輕輕壓放微甜帶鹹夾桂花香的醬汁就衝出來了，太太好吃啦   真妮4家裡的阿公不喜歡吃素，但是她的兩個女兒吃素 所以姑姑在家吃飯的時候我還是要端出素菜不然先生會說我不夠貼心

2015-10-22

體驗活動, 生活

LUSSO Hair 師大美髮沙龍，巧手搞定毛躁三千煩惱絲，修燙染護抓住青春的光采

  頭毛整理後看起來挺俏麗的，朋友們真妮4這顆頭還順眼嗎?甘有水呢?    朋友聽著我在叨念三千煩惱絲，馬上推薦師大夜市正店面的LUSSO

2015-10-20

藍線捷運美食(板南線)

[捷運藍線美食-忠孝敦化站] 傘壽司●日式料理●生魚片●壽司專賣●仁愛圓環平實日本料理店

   晚餐的碗裡有:日本鰤魚，甜蝦，鮭魚，日本真鯛，鮪魚，紅甘，帆立貝，透抽，魚子醬，鮭魚卵 左邊茗荷(日本薑苗)，右邊阿里山山葵和金桔都是讓生魚片增加風味的助手  

2015-10-18

藍線捷運美食(板南線), 日式料理/居酒屋

[捷運藍線美食-忠孝新生站] 漁串場●東區燒烤●專業海鮮串燒居酒屋●海鮮吃出啾西有撇步(105/10 搬遷更新地址)

你吃膩了烤肉嗎?你喜歡吃比較沒有負擔的白肉嗎? 真妮4帶你去東區唯一以海鮮串燒為主的居酒屋      大安區裡的捷運站，國父紀念館站是我認為最友善的一站

2015-10-16

藍線捷運美食(板南線), 日式料理/居酒屋

[捷運美食-忠孝新生站] 漁串場，東區海鮮燒居酒屋，菜單/地址/電話(105/10搬遷更新地址)

 點我:看漁串場詳細食記     

2015-10-16

節目-健康好生活

健康好生活-日本人的長壽飲食秘訣-味噌

年代東風 健康好生活 日本人的長壽飲食秘訣~味噌     有句話說：花錢看醫生，不如花錢買味噌。味噌與日本人的生活，幾乎密不可分，我們的早餐是燒餅豆漿，日本人的一天就從味噌開始…基本上少不了味噌湯與白飯。日本男人會以「妳願意每天早上幫我煮味噌湯嗎？」的含蓄說法，代替「妳願意嫁給我嗎？」露骨的求婚對白。 味噌不僅是一款調味料，更是日本文化的象徵，是日本人蛋白質的來源 […]

2015-10-15

節目-健康好生活

健康好生活-御用養生補品 好吃鰻魚學問大

年代東風 健康好生活 御用養生補品 好吃鰻魚學問大     發佈日期：2015年10月13日 健康好生活，生活好健康! 

2015-10-14

節目-健康好生活

健康好生活-蔬菜皇后「洋蔥」抗癌營養價值高

年代東風 健康好生活 蔬菜皇后「洋蔥」抗癌營養價值高         健康好生活，生活好健康! 104/9/24 播出內容

2015-10-14