人體不可按摩的部位

精油按摩後頸部不當，可能造成腦中風，除了後頸

部之外，還有哪些部位應該避免按摩呢?

醫師表示，手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足

弓等部位都有表層神經，最好不要亂按，避免損及

神經功能。

新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，按摩時，

應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位

，尤其分布於表層的神經，例如，手肘外側的尺

神經以及膝蓋外側的腓神 經，都應該避免用力壓

迫。

一旦按得太用力，損及尺神經，手指將可能無法彎曲，僵直如鷹爪，無法靈活運用；

腓神經要是受到傷害，腳板就會翹不起來，嚴重時連走路都成問題。

老來血管容易粥狀硬化，60、70歲老人家在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部，

切記頸部千萬不可亂按亂壓，腰椎部分也盡量少碰，

以免在不知患有骨質疏鬆症的情況下，傷及腰椎，甚至骨折。

以前就發生過老婦人因為腰椎痠痛，找人推拿按摩，結果聽到「喀」的一聲，

當場痛得受不了，送至醫院檢查後，才發現脊椎出現壓迫性骨折。

「按摩不是越痛越好！」台北市物理治療師公會理事長、國泰醫院復健科

 組長簡文仁表示。至於有那些人不適合按摩？

 簡文仁表示，服用抗凝血劑或是凝血功能較差者，最好不要接受按摩，

因為微血管容易出血；罹患骨鬆症的老人年，也應該避免按摩，如果覺得局部痠痛，

最好就醫，接受醫師診治。