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網路新鮮事~時.事.物之分享

網路新鮮事~時.事.物之分享 2015-08-11

越睡越累嗎？掌握睡好覺的訣竅，瞇5分鐘等於睡了6個鐘頭！

（圖片來源：wikihow）為何你總是越睡越累？睡 5分鐘等於 6鐘頭的秘訣！90% 的人都沒掌握好睡覺的訣竅！要怎麼睡，才會醒來精神飽滿呢？通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡 7、8 個鐘頭 ? 那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，不是我們需要那麼久的睡眠時間！…

網路新鮮事~時.事.物之分享 2014-11-05

7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁

<本網路資訊為個人知識收藏，不涉任何行銷宣傳> TOP1／檸檬檸檬能分解脂肪，清除體內廢物和毒素；又具備淨化血液、促進代謝、增強消化能力、調整酸鹼平衡等多種功能，多吃檸檬可打造不肥胖的體質。選購祕訣：…

網路新鮮事~時.事.物之分享 2014-10-07

華人健康網-減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

<本網路資訊為個人知識收藏，不涉任何行銷宣傳> 減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃「低GI 飲食」是指低升糖指數的飲食（Low Glycemic Index Diet），也就是含糖量低、高纖維、消化速度較緩慢的食物。多吃低GI 蔬果，能避免脂肪堆積體內；且富含膳食纖維，可增加腸道益菌，保護身體組織、促進腸道蠕動，既能維持健康，也較不易發胖。…

網路新鮮事~時.事.物之分享 2014-09-15

想瘦又不願意做運動的懶人有方便的8招減肥小撇步

不用做運動也能瘦！懶人減肥8式世界上有很多想瘦又不願意做運動的懶人…

網路新鮮事~時.事.物之分享 2014-08-11

用優碘、雙氧水消毒保護傷口，但醫生說這其實是錯誤觀念!!

不小心受傷了，很多人都會用優碘、雙氧水消毒保護傷口，但醫生說這其實是錯誤觀念，儘管這些東西能消毒殺菌，卻也破壞了身體的修補細胞，拖慢了傷口癒合的速度，甚至還造成黑色素沉澱，正確的作法，其實只要把傷口用生理食鹽水清乾淨，包紮起來就好，靠自體免疫力讓傷口癒合。雙氧水、優碘、藥膏跟食鹽水，這些都是家庭醫藥箱裡的常備藥物，但真的不小心擦傷、挫傷，你知道該怎麼用嗎？…