鮮菇雞肉粥,菇菇的清香氣味真叫人喜歡;熱量低高蛋白所含的多醣體據說能防治壞細胞的生長,多吃就會健康多多 我很喜歡買鮮香菇、杏鮑菇還有袖珍菇,用薑絲爆香清炒或放一點醬油糖去燒,直接煮湯也很清鮮的;放點肉會提鮮,不放肉就是美味素菜了 今天我把新鮮菇加一點蔬菜和白飯煮成好消化的粥,好吃鹹粥不需要廚藝也沒有複雜的步驟…
Browsing Tag
鮮菇雞肉粥,菇菇的清香氣味真叫人喜歡;熱量低高蛋白所含的多醣體據說能防治壞細胞的生長,多吃就會健康多多 我很喜歡買鮮香菇、杏鮑菇還有袖珍菇,用薑絲爆香清炒或放一點醬油糖去燒,直接煮湯也很清鮮的;放點肉會提鮮,不放肉就是美味素菜了 今天我把新鮮菇加一點蔬菜和白飯煮成好消化的粥,好吃鹹粥不需要廚藝也沒有複雜的步驟…